为什么现在的人越来越焦虑？——人性里的这个弱点，被这个时代放大了

你发现没有，现在的人，好像都在焦虑。

焦虑工作、焦虑收入、焦虑年龄、焦虑落后。但你问他：“你到底在焦虑什么？”他想了想，能说出来的点很多，但总感觉有些焦虑的点说不上来。

说不上的焦虑，才是真正的焦虑。它不是某一件具体的事，是一种弥漫性的不安。你总觉得有什么不对劲，但你不知道哪里不对劲。你总觉得有什么来不及了，但你不知道什么来不及了。你总觉得应该做点什么，但你不知道做什么。

今天想跟你聊聊这件事。不是教你“别焦虑”，也不是跟你说“焦虑没用”。是想从人性的角度聊聊：为什么现在的人，都这么焦虑？

一、先搞清楚：焦虑的本质是什么？

焦虑的本质，是“失控感”。

你对未来的不确定，让你焦虑。你不知道明天会发生什么，不知道努力有没有结果，不知道选择对不对。你什么都控制不了，所以你焦虑。

你对现状的不满，让你焦虑。你觉得现在的生活不是想要的，但你又不知道怎么改变。你被困在原地，所以你焦虑。

你跟别人的比较，让你焦虑。你看到别人过得比你好，你觉得落后了。你拼命追，但追不上。你越追越累，越累越焦虑。

但最根本的焦虑，是：你总觉得“来不及了”。

来不及了，再不努力就晚了。来不及了，再不结婚就晚了。来不及了，再不买房就晚了。来不及了，再不成功就晚了。你被“来不及”追着跑，你不敢停下来，你不敢慢下来，你不敢休息。你怕你一停下来，就被落下了。

但你想过没有：谁在追你？谁规定了你必须什么时候成功、什么时候结婚、什么时候买房？没有人。是你自己，把那些“别人定的时间表”，当成了自己的。

二、为什么以前的人不焦虑，现在的人这么焦虑？

很多人说“以前的人穷，但快乐。现在的人有钱，但焦虑。”这话有道理，但不全对。

以前的人不焦虑，不是因为他们心态好，是因为他们“看不见”。