货车司机30天减重17斤：碎片运动，也能减重？

工作需要长期久坐，肚子越来越大怎么办？快餐、久坐、含糖饮料、三餐不规律……这些可能都是体重管理路上的“拦路虎”。据货拉拉司机体重管理调研报告中数据显示，货车司机超重率达58.1%，60.8%的司机以快餐为主。那么，久坐的货车司机到底该如何科学减重？赵师傅参加货运平台减重打卡活动，用30天减掉17斤，看看他是怎么改变的。

 该视频疑似使用了AI生成技术，请谨慎甄别

记者 张鹏飞

编辑 雷秀坤

校对 王心