判断咱娃胖不胖，爸妈得学会“双标”

一年一度中小学生体检季又来了！体检单一到手，家长们的心情也是五花八门。尤其看到“超重”两个字，立马开启自我安慰模式：“我家娃这是壮实，不是胖！”“小时候胖点怎么了，长大自然就抽条了！”“看着明明不胖啊，肯定是骨架大！”STOP！先别急着给娃的身材找理由。孩子胖不胖，真的不能全凭“看起来”。有些娃是实打实的超重，有些娃则是BMI正常、腰围却悄悄超标，妥妥的“隐藏款胖娃”。所以，判断娃的身材，爸妈得学会“双标”！BMI和腰围，一个都不能少。别让肉眼误判了娃的健康，今天咱们就来看看，这两把尺子到底该怎么用！

第一标：BMI说了算，“壮实”不是挡箭牌

孩子是否超重肥胖，要计算BMI。

依据WS/T586—2018《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》，分年龄、分性别来判断。

结果解读：

1.超重：超重界值≤BMI＜相应性别、年龄组的肥胖界值；

2.肥胖：BMI≥相应性别、年龄组的肥胖界值。

第二标：腰围说了算，“隐形胖娃”无处藏

有的娃，穿衣显瘦，脱衣有肉，肚皮上像扣了个小西瓜。这种“隐形胖娃”，成年以后更容易面临高血脂、高血压、高血糖等问题。所以，光看BMI还不够，得再上一把尺子：WS/T611—2018《7岁～18岁儿童青少年高腰围筛查界值》。

结果解读：

中心性超重：腰围≥相应性别、年龄组P75界值点，且＜P90界值点；

中心性肥胖：腰围≥相应性别、年龄组P90界值点。

小科普：P90就是同年龄同性别的100个孩子按照腰围从细到粗排排站，第90那个。

举个“小栗子”：

12岁女孩，身高156cm，体重46kg，腰围74.0cm，BMI≈18.9Kg/㎡。

BMI＜12岁女生超重界值（21.5Kg/㎡），腰围＞12岁女生腰围P90界值点（72.6cm）。

结论：BMI正常，但腰围超标，属于“瘦胖子”—中心性肥胖。

这就是典型的“衣服骗人，腰围不骗人”。

合格爸妈都“双标”：

BMI判整体，腰围抓隐形。

记者：苏珊 编辑：刘梅梅 校对：汤琪 通讯员：燕飞飞 许华茹