老人总说“多吃点，别想那么多”，父母怎么接话才不让孩子更堵？

很多父母跟我说，孩子抑郁休学以后，家里吃饭这件事变得特别难。

难的不是做什么菜。是饭桌上总有人要说点什么。

老人心疼孩子，看孩子瘦了、吃得少了，忍不住来一句：“多吃点，别想那么多。”这句话在老人那里，是关心，是心疼，是一家人坐在一起最自然的表达。可孩子听完，往往筷子一放，脸沉下来，或者干脆说“我吃饱了”，起身回房间。

饭桌气氛一下子僵住。

父母坐在中间，特别为难。说老人吧，老人觉得委屈：我说错什么了？我还不是为他好。不说吧，孩子那边明显不舒服，又怕孩子觉得没人替自己说话。一顿饭吃得提心吊胆，下次吃饭前先紧张。

你的为难，我特别理解。但这里有一个地方，我们很容易看错。

“多吃点，别想那么多”这句话的问题，不在于“吃”，也不在于老人关心孩子。问题在于，它同时否定了两件孩子控制不了的事。

你仔细想想。很多时候，孩子不想吃，不一定是在跟饭桌作对。有些孩子在抑郁状态下，会出现胃口下降、吃饭没味道、坐到饭桌前就觉得累的情况。孩子脑子里停不下来地想事情，也不是他“想开点”就能关掉的开关。对有些孩子来说，情绪和念头，恰恰是生病状态下最难由自己控制的部分。

所以这句话传到孩子耳朵里，可能会变成两层意思：我的胃口不受我控制，你们却要我多吃；我的想法不受我控制，你们却要我别想。他可能会觉得，自己连“吃不下”和“忍不住想”都不应该。这种堵，不是矫情，是被要求去做一件他目前做不到的事。