医脉通肾内频道 2026-11-10 08:01:56
现在,高尿酸血症(HUA)的发病率急剧增加,2018-2019 年中国慢性病及危险因素监测数据表明,我国成人居民高尿酸血症患病率为14%,痛风患病率为0.86%~2.20%,男性高于女性。
而慢性肾脏病(CKD)患者HUA的患病率为36.6%~50.0%,远高于普通人群,且肾功能越差者患HUA的风险越高,此外,肾脏疾病也是引起HUA的原因之一。
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低嘌呤饮食是基础
② 脂肪:中等或较低的脂肪量,一般控制在50g/天。
③蛋白质:0.8-1.0g/kg/d,以含嘌呤低的食物如蛋、奶、奶酪为主,适量进食嘌呤含量中等的鱼类及肉类。
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戒烟限酒是必须
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碱化尿液很重要
促进尿酸排泄:多吃碱性食物,如蔬菜水果以碱化尿液;选择低糖生成指数的食物以改善胰岛素抵抗。
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喝足水,勤排尿
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控制体重很必要
能量摄入需要根据年龄、性别、工作性质、运动程度而定,减重膳食必须循序渐进,以免体重下降过快,造成脂肪分解过多而诱发痛风急性发作。
Zhang M, Zhu X, Wu J,et al. Prevalence of Hyperuricemia Among Chinese Adults: Findings From Two Nationally Representative Cross-Sectional Surveys in 2015-16 and 2018-19[J]. Front Immunol. 2022 Feb 7;12:791983. doi: 10.3389/fimmu.2021.791983.
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发布时间:2026-11-08 18:03:27
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