“就这一次，不戴也没关系吧？”

“戴了不舒服，能不能不戴？”

“放心，我会注意的，不会那么巧。”

在亲密关系中，这样的话可能并不少见。面对伴侣不愿意使用避孕套，有些人碍于情面不好拒绝，有些人担心影响感情，还有人觉得只要相信对方，就不必太在意。

但有一件事需要明确：避孕不是一个人的责任，保护健康也不应该以迁就对方为代价。

当伴侣不愿意使用避孕套时，应该怎么办？这几个问题值得认真了解。

避孕套不仅是一种常见的避孕工具，也是一种重要的性健康防护用品。

正确、全程使用避孕套，可以降低非意愿妊娠的风险，也能降低艾滋病及其他性传播感染的传播风险。

这里需要特别说明：避孕套并不能完全避免所有性传播感染，例如主要通过未被避孕套覆盖的皮肤或黏膜接触传播的感染，仍然存在传播风险。但与不使用相比，正确使用避孕套能够提供重要保护。

如果不使用避孕套，又没有采取其他可靠的避孕措施，就可能增加意外妊娠的风险。

即使双方彼此信任，也不能简单地把信任等同于健康保障。是否存在感染风险，不能仅凭外表、感觉或对方的口头保证来判断。

遇到这种情况，不必一开始就争吵，也不需要因为害怕影响感情而勉强自己。可以尝试从以下几个方面沟通。

1. 直接表达自己的顾虑，不必觉得不好意思

可以坦诚告诉对方：“我希望我们都能做好保护，这样彼此才更安心。”

“我不想承担不必要的怀孕风险，所以希望每次都正确使用避孕套。”

把自己的需求和担忧说清楚，比一味妥协更重要。

2. 一起了解避孕知识，而不是只听一方的说法

有些人不愿意使用避孕套，是因为觉得影响体验，或者对避孕套存在误解。

其实，避孕套的规格、材质和润滑程度有所不同，可以根据实际情况选择合适的产品。如果使用过程中感觉不适，也可以尝试更换合适的型号或材质。

如果存在乳胶过敏等情况，可以咨询专业人员，选择适宜的非乳胶避孕套。

3. 把避孕当成两个人共同的事情

避孕不应该只由女性承担。无论选择哪种避孕方式，双方都应该参与讨论，了解各自的健康需求和可能承担的风险。

如果一方明确表示不愿意在没有避孕套的情况下发生性行为，另一方应当尊重这一决定，而不是通过施压、哄骗等方式要求对方妥协。

4. 坚守自己的健康底线

如果对方始终拒绝采取必要的防护措施，也不愿意尊重你的意愿，可以选择暂缓或拒绝发生性行为。

真正健康的亲密关系，应该建立在双方自愿、相互尊重和共同负责的基础上。

有。

除了避孕套，还有短效口服避孕药、宫内节育器、皮下埋植剂等多种避孕方式。

不同方式的避孕效果、使用方法、适用人群和注意事项有所不同。例如：

• 短效口服避孕药： 需要按照规定规律服用，适合经过评估后能够正确使用的人群。

• 宫内节育器： 由专业医务人员放置，具有长效避孕特点。

• 皮下埋植剂： 由专业医务人员植入，属于长效可逆避孕方法。

需要特别提醒的是，上述避孕方式主要用于预防妊娠，不能替代避孕套预防性传播感染的作用。

如果双方考虑不再使用避孕套，应先充分了解各自的健康状况、感染风险和避孕需求，必要时进行相关检查，并在专业医务人员指导下选择适合的避孕方式。

如果发生了未采取避孕措施的性行为，或者避孕套出现破裂、滑脱等情况，不要抱着“应该没事”的想法等待。

第一，及时了解紧急避孕措施。

如果存在非意愿妊娠风险，应尽快咨询医疗卫生机构，了解紧急避孕药或其他适宜的紧急避孕措施。

紧急避孕越早采取通常越有利。不同方法的适用时间有所不同，应根据具体情况及时咨询专业人员。紧急避孕不能替代常规避孕，也不能预防性传播感染。

第二，关注性传播感染风险。

如果存在感染风险，应及时到医疗卫生机构咨询，评估是否需要进行相关检测或采取暴露后预防措施。例如，艾滋病暴露后预防用药（PEP）需要尽早启动，最迟不应超过72小时。

第三，必要时进行妊娠检测。

如果月经推迟，可以及时使用早孕试纸检测或到医疗卫生机构检查。即使没有明显不适，也不要因此忽视可能存在的风险。

亲密关系中的很多事情，都需要两个人一起商量，但健康保护不能靠一方迁就另一方来实现。

愿意使用避孕套，不代表不信任伴侣；坚持做好防护，也不是给感情设置障碍，而是对自己和对方负责。

如果伴侣不愿意使用避孕套，不妨先好好沟通。但请记住：任何时候，你都有权表达自己的意愿，也有权拒绝让自己感到不安全的性行为。

科学避孕，从相互尊重开始。