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危险!35岁深圳男子刚起床突然晕厥,被紧急送医!经常加班到凌晨三四点,坐在电脑前一待就是四五个小时…
南方都市报 2026-11-11 05:28:27

如果“久坐”是一门功夫

大件事君觉得,恐怕多数人

都已经达到炉火纯青的境界了吧


上班坐着,吃饭坐着,聊天坐着

回家看电视还是坐着

盘腿坐、跷腿坐、斜着坐

各种坐姿随机切换



坐着确实很舒服

但是你知道吗?

久坐,其实是很危险的


35岁小伙突然晕厥

竟是肺动脉被血栓堵了



徐先生今年35岁,从事电商工作。最近半年,工作已经够忙了,生活里又添了一件大事——准备结婚。


工作要赶进度,婚礼要做准备,徐先生经常加班到凌晨三四点,坐在电脑前一待就是四五个小时,恨不得把一天掰成48小时用。


然而,意外来得毫无预兆。


一天起床时,徐先生突然感到胸口明显疼痛,紧接着出现气促,随后竟直接晕厥过去!


家人顿时慌了,好在徐先生后来自行苏醒。人醒了,似乎也缓过来了,难道只是最近太累了?


但家人不敢大意,坚持带他去外院检查。没想到,检查结果却让人心头一紧:大面积急性肺栓塞!


大量血栓堵塞肺动脉,加上血压下降,意味着徐先生的病情已经十分危重,随时存在发生心脏骤停的风险。


资料图。来源:ic photo

随后,徐先生转入深圳市人民医院心血管内科接受进一步救治。


进一步检查还发现,这场危险并非毫无征兆:徐先生此前就有下肢深静脉血栓病史,后来却自行停了药。


病情危急,如何尽快清除肺动脉内的血栓、改善肺部血液循环,成为救治的关键。


面对这一危急情况,心血管内科主任袁杰教授和医疗团队结合徐先生的病情,制定了针对性的治疗方案。


经过医疗团队积极救治,徐先生肺动脉内的血栓被全部取出,目前已经康复出院。


想象中,电商人精力旺盛,赚得盆满钵满;实际上,打开银行卡看不见余额的时候、被迫加班的时候……这瞬间,都可能让打工人心里一“塞”。


但有些“塞”,可不只是心累那么简单。


血栓怎么会跑进肺里?

出现这些信号要警惕!


简单来说,肺栓塞就是栓子堵住了肺动脉或其分支,导致肺部血液循环受到影响。


血栓从哪来?


血液循环减慢时,依附在血管壁的栓子脱落,或者是血液变稠后成团,就成了游走的“炸弹”——血栓。


而这些血栓,很多都来自下肢深静脉。


资料图。来源:ic photo


可以把人体的血管想象成一套复杂的交通网络:下肢深静脉负责将血液送回心脏。一旦腿部深静脉形成的血栓脱落,就可能顺着血流进入右心,再被泵入肺动脉。


如果血栓堵住了肺动脉,就相当于关键交通干道突然发生了严重拥堵。


血液无法顺畅通过肺部,身体获取氧气的能力可能受到影响;与此同时,右心室还要承受更大的压力。


来源:腾讯医典


如果堵塞严重,可能导致右心室急性功能衰竭、血压下降、休克,甚至心脏骤停。


所以,肺栓塞并不是普通的胸闷气短,严重时可能在短时间内危及生命。


血栓形成通常与以下几类因素有关:


血流速度减慢:


  • 长时间卧床

  • 久坐不动

  • 下肢活动受限等


血液更容易凝固: 


  • 遗传因素

  • 恶性肿瘤

  • 以及部分药物或激素治疗等


血管内皮损伤: 


手术、创伤、骨折等情况可能损伤血管,增加血栓形成的风险。


肺栓塞不只是老年人的事

年轻打工人如何降低风险?


肺栓塞的表现有时并不典型,但以下症状尤其值得警惕:


① 突然胸痛:尤其是深呼吸或咳嗽时疼痛加重,别轻易归因于熬夜、劳累或睡姿不对。


② 突然气促、呼吸困难:没有剧烈运动,却突然喘不上气,还伴有心慌、出冷汗,更要当心。


③ 头晕,甚至晕厥:尤其是胸痛、气促后出现晕厥,可能提示病情危重。


随着久坐办公、长途出行等生活方式越来越常见,血栓风险也不再是老年人的“专属”,年轻人同样可能中招,相关健康问题也越来越受到关注。


  • 对于老年人、肥胖者、肿瘤患者等有血栓形成高危因素的人群,平日应经常活动,不要保持固定的坐卧姿势太久。

  • 长途旅行者应定时起来活动下肢,不可久坐。

  • 孕产妇也要保持一定的运动量,不要长久卧床。

  • 下肢外伤或长期卧床的人,要注意适当按摩下肢,防止血栓的形成。


对于上班族来说

和它“绝缘”的最好办法

也就3个字——

动起来!!!


工作再忙

也别一屁股坐下去,就坐到天荒地老


隔一段时间就站起来

走走、接杯水、上个厕所

顺便活动活动腿脚

快走、骑车、慢跑

都可以根据自身情况安排

下班走一段、饭后散散步

都是不错的开始


当然,如果有条件

还是建议大家在工作间隙

适当安排一些“带薪活动”:

带薪接水、带薪上厕所、带薪看风景……




🏃🏃🏃

*有什么想说的,欢迎给我们留言哦*

👀

南方都市报(nddaily)、深圳大件事(nandusz)报道

来源:深圳市人民医院

【版权声明】本文内容来源于南方都市报,版权归原作者及原媒体所有。本站仅作信息分享,不构成任何商业用途;如涉版权问题,请联系本站删除。

发布时间:2026-11-10 10:01:13


(第1/1页/共15231字/10阅)
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