大量孩子抑郁休学，不是抗压差，医生点破很多家长不愿承认

做儿童青少年心理咨询的这 8 年，我见过太多在开学季 “倒下” 的孩子。

上周诊室里来了一对母子，妈妈红着眼圈，语气里全是恨铁不成钢：“阿秋老师，你说这孩子怎么就这么不争气？从小没让他吃过苦，不愁吃不愁穿，就是上个学，怎么就抑郁到要休学了？说白了就是抗压能力太差，太玻璃心！”

旁边 13 岁的男孩缩在椅子里，头埋得很低，手指反复绞着校服的袖口，胳膊上几道浅浅的划痕若隐若现。

那天我花了半小时单独和男孩聊天，他才小声说出一句：“我每天都觉得好累。考不到前 10 名，我妈就会哭着说她这辈子的希望都在我身上；我稍微放松一下，她就说我不懂事、对不起她。我觉得我像个机器，不是她的儿子。”

这样的场景，我每个月都要经历几十次。越来越多的孩子抑郁、休学，家长们的第一反应永远是 “现在的孩子抗压能力太差了”。

可作为常年泡在临床一线的心理工作者，我必须说一句：这真的不是抗压差的问题。孩子的问题，根从来都在家庭里 —— 只是很多家长，不愿承认而已。

一、被误解的休学：不是孩子逃学，是抑郁 “亮红灯”

《2025 年中国国民心理健康发展报告》里有组数据，每次看都觉得沉重：我国 14-18 岁青少年抑郁检出率已达 17.5%，相当于每 6 个中学生里，就有 1 个有抑郁症状。

而这些孩子中，有近三成最终选择了休学。

很多家长对此的解读是：现在的孩子生活条件太好了，没吃过苦，所以一遇到压力就扛不住。

可真相是，抑郁从来都不是 “娇气”，更不是 “抗压差”。

它是一种实实在在的心理疾病，是大脑神经递质失衡、长期情绪积压后的总爆发。就像人累到极致会生病发烧一样，孩子的心理 “感冒” 了，严重到没法正常上学了。

我接触过很多休学的孩子，他们大多不是不爱学习，反而是别人眼里 “懂事、上进” 的好孩子。

他们曾逼着自己咬牙坚持，上课逼着自己集中注意力，回家逼着自己写作业，可直到连起床、吃饭的力气都没有了，才不得不停下来。

有个高二的女孩跟我说过一句话，我至今印象深刻：“我不是不想上学，我是连睁开眼睛的力气都没有了。