白天带团队拼业绩，晚上回家关注孩子教育，36岁的“销冠”张女士长期处于高压状态，心慌、胸闷成了家常便饭，更影响了她的睡眠。日前，在湖北省妇幼保健院麻醉科睡眠门诊的专业治疗下，她终于找回了正常的睡眠。

张女士是一家公司的销售总监，带团队的压力本就不小，晚上回家，她又开始操心孩子的养育和学习，努力尽到一个妈妈的责任。这样的连轴转使她长期处于精神紧绷的状态，经常出现心慌、胸闷的症状。睡眠问题也随之而来，最开始，只是偶尔翻来覆去地睡不着。后来，每晚只能浅睡三四个小时，稍有一点声响就惊醒。为了撑住第二天的节奏，她开始吃安眠药，剂量从一片逐渐增加到三片。可药效越来越差，白天头昏沉、反应慢，情绪也变得易怒焦躁。

为了“好好睡一觉”，张女士尝试过心理咨询，换过五种口服药，可依旧在每一个凌晨的三四点醒来，这种情况一直持续了三年。

两个月前，张女士来到湖北省妇幼保健院麻醉科睡眠门诊就诊。该科主任医师冷福建接诊后，通过详细问诊、多导睡眠监测、睡眠与心理评估等方式来找病因，同时排查妇科、泌尿科等相关躯体疾病。

通过专业系统的检查，最终明确了张女士的病因：长期的双重压力让她的神经系统过度兴奋——身体明明已经很疲惫，自主神经却无法放松。睡眠不是大脑“关机”，而是由交感神经和副交感神经的张力变化来调节。张女士的交感神经长期占据上风，再累也很难切换进“睡眠模式”。通俗地说，她的大脑像一台后台开了几十个程序的电脑，按了“关机”，它却一直卡在“正在关闭”的界面上。

随后，冷福建主任为张女士制定了个体化综合治疗方案：以星状神经节阻滞神经调控为主，根据张女士的全身状况和失眠严重程度，每周规范治疗3至5次，联合物理治疗、适时药物调整等协同干预。

两个疗程后，好消息传来——张女士停用安眠药，一觉安稳睡到清晨7点，需要闹钟才能唤醒。她激动地为睡眠门诊送上锦旗：“这对常人来说再普通不过的早晨，我等了3年多。”

“星状神经节是人体交感神经（负责紧张、兴奋的神经）的‘总开关’。长期失眠的人，这个开关一直处于‘卡死’状态，导致人极度疲惫却睡不着。医生用微量的麻药暂时把这个开关‘关小’，让过度紧绷的身体逐步放松下来，恢复自身的调节能力。”冷福建主任介绍，这项治疗用药量极小，不同于口服安眠药，不会产生药物成瘾与依赖，这也是睡眠门诊的特色优势之一。

除了星状神经节阻滞，麻醉睡眠门诊还开展麻醉诱导仿生睡眠眠滴定、失眠认知行为治疗、物理治疗及个体化药物调整等综合治疗，为每一位患者量身定制最适合的个体化治疗方案。

冷福建主任表示，失眠需要早评估、早干预，如果每周失眠次数达到3次以上、持续3个月以上，就要及时就医治疗。拖延只会让失眠变成“慢性顽固型”，甚至并发情绪、躯体等疾病，治疗周期更长、难度更大。

来源：极目新闻

通讯员：黄洁莹

编辑：刘思宇 罗婷 陈曦紫

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