立冬至，寒气生，此时节正值冬藏之始，最宜温阳固本、补养元气。吉林的人参素有 "百草之王" 之称，味甘性温，大补元气、补脾益肺，补而不燥，正是立冬进补的时令食材。本期《节气食养》走进吉林通化，从参田挖参到厨房一参入馔，人参茶、参汤虾球、滋补人参鸡汤几道暖身佳肴，与君共赴一场长白山下脚下的冬藏温补之约。

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发布时间：2026-11-07 09:00:00