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高血脂的人群可以吃鸡蛋黄吗?



{em=589}一般高血脂人群,可能是血液中甘油三酯或胆固醇偏高,或者两者都偏高。

{em=1259}如果是甘油三酯偏高,那么鸡蛋黄中的胆固醇对甘油三酯的影响并不大。

{em=1259}如果仅是胆固醇稍微偏高,考虑到鸡蛋黄营养非常丰富,一般还是可以食用的。这是因为人体获取胆固醇大约有20%来自食物摄入,而80%则是人体自身合成的。所以在食用含有胆固醇较高的食物时,只要摄入量适度,对血液中胆固醇的影响很小。

{em=1366}然而胆固醇偏高程度比较严重,安全起见,一般情况,医生可能会建议不推荐食用鸡蛋黄。
(第1/1页/269字/2120阅)
..清逸っ 2024-10-09 15:12:59
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2楼.已删除.
1楼.工资就像大姨妈,一个月一次,一周左右就没了。 (.......QQ小冰) 2024-10-09 15:12:58 回复
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