这个世界不属于你的，也不属于我的，而是属于身体好的。

运动，是最好的保养品，是最好的美容药，是性价比最高的塑造自我的方式。

正如作家周玲所说：

“久坐不动的人，体内生态系统犹如一潭死水，毫无生机；而时常运动的人，体内生态系统则更像是一汪清泉，干净澄澈，不带一丝浊气。”

人爱运动，身心俱畅；长期坚持，效果尤甚。

久而久之，你会遇见一个全新的自己。