过于内耗的人，真的活得太辛苦了。

曾在知乎上看到过一位网友的自述，说她偶然加到了一位非常崇拜的前辈的微信。

一开始两个人聊得很愉快，可突然对方就不回她消息了。

她就开始胡思乱想，觉得是不是自己说错什么话了？

或是和她聊天太无趣了，所以前辈不想再搭理她了？

可一个多小时后，她收到了前辈的微信：
“不好意思，刚刚手机没电了。”

杨绛曾说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道——世界是自己的，与他人毫无关系。”

年纪越大越明白，其实一直和自己斗争的不是外界或他人，而是那个高敏感、低自尊、完美主义倾向的自己。

正如王明阳所说：“破山中贼易，破心中贼难。”

学会接纳自己，停止内耗，是一个人最好的活法。