来难，如果容易的话他就不说了。比如谁都知道健康重要，但用一些健康的不允许自以为是的取代健康的允许，这类人比比皆是。爱自己的方式有很多，心理学家萨提亚提倡的用八个维度关照自已一般人难以企及。

主观上自觉在前的也是最重要的当属自愿。你看王羽佳用四个半小时演奏了拉赫玛尼诺夫的第三钢琴曲，力量的保持来自她说过的古典音乐是她的派对之鼓舞，充分体现了自愿的成分。看起来很累，但完成心愿何尝不是对自己的一种爱！以此类推，凡从心所愿的酷爱、偏爱、痴爱，被理解也好，不被理解也罢，在自愿面前都微不足道的不足挂齿。我们常常会问到甚至会追问做一件事情的意义是什么？其实意义就是一种自己认可或别人认可。

你自己做了一件自已愿做的事就是一种意义上的完成和实现。比如写作，有那么多文字等着你去结识并组成你个人抒发情感的一种需要，这不就是意义所在吗！忽然想到，自愿的意义在自愿里，那就让这句话即当题目又当结尾吧。