抑郁不会毁了你，反而会让你变得更加强大

写给抑郁症患者的话：

就我接触这么多抑郁的朋友，他们都会悲观地认为自己这辈子就完蛋，这辈子就毁了！

其实有这种认知和想法，我是非常理解和感同身受的，因为我自己就是亲历者，关注我一段时间的人，都知道我曾经也是一名重度抑郁症患者，现在已经康复8年了，没有复发过。你看我完蛋了吗？毁了吗？

抑郁症患者之所以有这种认知，那都是被病症所裹挟、左右了，换言之就是你大脑里的悲观、负面、极端想法和思维，并不是你所能去控制的，是大脑生病了，是大脑神经递质的失衡，让你失去了欲望和快感，动力等等。

试问，当你有很多这种负面的思维时，你的大脑意识和潜意识里，一定有另外一个声音，这个声音就是：你是渴望变好的，你是极力想尽快走出来的，你根本不想变成这个样子的。

可是我们肉身和思维，情绪在疾病面前根本毫无招架之力，可是你脑海内心，总归还是有理性和渴望的，这些理性和渴望都是你变好的本能。

这就说明你此时此刻不是你真实的样子，也不是你想这样的，是病症导致的。

理解了这点，那么你也就看见了自己，也原谅了自己。

所以你不会一直这样下去，更不会因为抑郁症，而毁了自己。

一切都会好起来的，我不是个例，所有抑郁症患者基本上都可以走向康复的。

如今的我，因为抑郁症康复后，又结婚生子了，你看我不也好好的吗？

所以你也完全可以。

这是我的宝宝哦~来个帅帅的侧面吧！七个月了啦！