亲人去世时越是忙得最起劲的那个人，越可能在半年后的某个夜里突然崩掉

“我是不是有问题。”

陈先生来咨询的第一句话就是这个。他四十一岁，母亲去世七个月。

他说，头七那几天他连轴转，接待来吊唁的人，安排回礼，跟殡仪馆对接，处理母亲的银行卡和社保，还把家里的旧物清了一遍。亲戚都说他办事利落。

前六个月，他一次都没哭。

变化发生在第七个月的一个周三晚上。他在客厅换灯泡，梯子有点晃，他下来的时候腿软了一下，坐在地上，然后就开始哭。

他形容那次是“毫无征兆”的，他自己也吓到了，“站在梯子上还好好的，下了梯子就不行了”。哭了大概四十分钟，哭完觉得难受，但第二天依旧照常上班。

从那以后断续发作过几次，一次是在超市看到母亲常买的那种酱油，一次是手机自动弹出一张两年前的合影。

他问我：“为什么是现在？事情都过去半年了，我那时候都没事。”

我没有马上回答。我先问了他一个问题：“你母亲走的那几天，你有没有什么时候是闲着的，哪怕五分钟的时间？”

他想了很久，说没有。白天有人，晚上整理东西，躺下就睡着了，睡得很死。

我是一名心理咨询师，陈先生描述的这个轨迹我见过很多次。有些人会在事情发生时全程在线、效率奇高，然后在某个跟丧失完全无关的时刻突然崩溃，崩溃的触发点往往非常渺小——一个灯泡，一瓶酱油。

很多人因此怀疑自己是不是延迟地出现心理问题了。

但在心理学的研究里，这件事还有另一个解释。