汕尾国民体质监测活动开始啦！快来领取你的专属运动处方

【来源：汕尾日报】

市民正在进行身高体重等身体形态测试

专属体质评定报告
完成全部测试后，您将获得一份专属体质评定报告。这份报告不仅可以直观反映您的身体形态、身体机能、身体素质，帮您全面了解自身健康水平，更是一份量身定制的运动处方，为日常健身锻炼提供专业、科学的参考依据。

选择反应时测试，检验灵敏素质

国民体质监测公益活动现场，专业设备免费体验

参与注意事项
1.患有高血压、心脏病、心脑血管疾病、严重慢性病者，孕妇、残障人士、体内装有起搏器、支架等金属植入器械人员，请勿参加测试。如隐瞒病史参与测试，产生相关后果需自行承担。
2.测试前一天请勿进行剧烈运动；测试前做好热身准备，不要空腹或饱腹参加检测；测试过程中如出现胸闷、头晕、疼痛等身体不适，请立刻告知现场工作人员并停止测试，避免意外发生。
3.参与测试请穿着宽松运动衣、运动鞋；女性请勿穿裙子、连裤袜，以方便完成各项测试。
读懂自己的身体，科学高效健身。欢迎广大市民带上家人朋友，前来现场参加免费国民体质监测！

编辑：林希倩

责编：林越虹

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