收入优势缩水、物价居高不下，在日华人越来越想回国了

2025年10月16日，日本出入国在留管理厅修订后的“经营·管理”在留资格许可标准正式施行。想在日本开公司、办店铺的外国人，注册资本门槛从过去的500万日元提高到3000万日元，约为原来的6倍，按当时汇率折算约合140万元人民币，同时还须雇用一名常勤职员。已持有该类签证的人同样面临新规，官方给出三年左右过渡期，到期续签时资本金、雇员人数和经营实绩都将被重新审核。在东京、大阪经营民宿、中餐馆和中介公司的华人，从那时起开始重新盘算自己的去留。

出入国在留管理厅统计显示，截至2025年6月末，在日中国人已超过90万，在各国籍外籍居民中居首。人数仍在增长，但华人圈子里的话题正在变化：过去聊的是怎么在日本扎根，如今聊得更多的是回国。把账摊开，原因并不复杂——收入优势在收窄，物价居高不下，两头一挤，留下来的理由就少了一大截。

收入端：日元缩水，工资变薄

2012年前后，100日元大约能换七八元人民币，那时来日本打工，攒下的钱汇回老家，盖房、供孩子读书都够用。到2015年6月，人民日报海外版报道，100日元兑人民币汇率中间价跌破5元，为13年来最低。报道中一位在东北大学做科研的华人，月薪约40万日元，换成人民币不到2万元，比两年前少了约四分之一。2022年美联储加息后，日元又经历一轮大幅贬值，日本华文媒体《日本华侨报》当年10月报道，日元短期内跌去约三成，在全球主要货币中表现最差。近两年，100日元大多只能换到4.6元到4.9元人民币，同样月薪30万日元，折算下来大约只剩十多年前的六成。

汇率之外，工资涨幅也追不上物价。2026年2月日本厚生劳动省公布的每月勤劳统计显示，2025年全国名义现金工资同比增长2.3%，而用于计算实际工资的消费者物价指数上涨3.7%，扣除物价因素，劳动者手里的钱实际是变少的。

支出端：物价抬头，饭钱变贵

很多人对日本的印象还停留在“几十年不涨价”，这几年情况已完全不同。2022年10月，日本一个月内就有6500多种食品提价，吉野家、藏寿司等平价连锁也跟着调价。到2025年，涨价波及米缸：日本大米价格比上年上涨近七成，食品类价格同比涨6.8%。华人家庭大多习惯自己开火，米、菜、肉一起涨，华人超市里的中国调料和食材还要叠加进口与物流成本，涨幅比本地货更快。

厚生劳动省国民生活基础调查的数字同样不轻松：超过半数日本家庭表示生活“困苦”，36.9%的家庭在2025年存款减少，65岁以上老人家庭中这一比例为41.3%。有孩子的家庭平均年收入857.3万日元，在各类家庭中最高，仍有61.5%表示日子难过，单亲母子家庭更高达82.1%。本地人有房产、有亲属可依靠尚且如此，靠一份工资在日本生活的外籍劳动者，压力只会更重。

制度端：门槛抬高，手续变复杂

经营管理签证的调整只是日本收紧外国人政策的一项。高市早苗内阁上台后，在留资格审查、归化申请、外国人购置不动产、签证手续费等方面陆续加强管理，手续更复杂、花销更多。受冲击最大的是做小买卖的华人：有人投入几百万日元盘下店面，营业额、雇员和纳税都须达到续签标准，前期投入尚未回本，签证这一关已摆在眼前。香港01在2025年9月和2026年3月的报道中提到，随着在日中国人快速增加，日本社会排外声音有所抬头，华人在租房、谈生意时遇到的阻碍比过去更多。日本经济增长乏力，部分舆论把物价、就业问题归到外国人身上，在日华人的处境因此更被动。

日本政府也在设法提振经济。2026年2月第51届众议院选举后，高市早苗再次出任首相，推出暂停征收食品8%消费税两年的政策，配套13.9万亿日元经济刺激计划。问题在于钱从哪来：财务省2026年2月公布，截至2025年末国家债务余额为1342.172万亿日元，减税和刺激每年至少让财政少收5万亿日元，缺口最终仍要靠发新债填补。2026年9月8日内阁府公布二季度GDP修正值，环比增长0.4%，较初值略有上调，但这样的增速想让居民收入很快跑赢物价，难度不小。

生活体感：与国内二线城市拉近

落到日常开销，很多华人喜欢拿国内城市对比。在东京中野区租一套不到70平方米的普通公寓，加上水电燃气和宽带，一个月约15万日元，折合人民币7000元左右；同样的钱在武汉、成都或长沙，能租下带门禁、带车位的精装两居室，手里还能剩下请钟点工的钱。日本便利店多、公共设施适老化设计细，但在移动支付、外卖配送、网购物流这些天天要用的环节，方便程度与国内大城市有不小差距。家电卖场主流机型的功能和外观，大致相当于国内两三年前的产品，消费新鲜感也在减少。这也是不少在日华人觉得如今在日本过日子、体感与国内二线城市差不多的原因。

回流端：国内机会增多，回国人群渐增

2024年11月，日本讲谈社旗下媒体刊发报道《越来越多在日本的中国劳动者正在离开日本，回到中国》。报道中的李先生是一名按摩师，25岁到日本，一待30多年，在东京郊区开过小按摩店，后来决定关店回国。文章写到，20世纪90年代初，日本GDP是中国的8倍，那时赴日务工的中国人多在按摩、厨师、建筑等行业打拼，图的是多挣钱寄回家。三十多年过去，两国位置已经调了个个儿。国家统计局2026年1月公布的数据显示，2025年中国GDP超过140万亿元，经济总量已是日本的数倍。

收入差距随之缩小。不少厨师、按摩师算下来，在国内大城市干同样的活，收入与日本差不了多少，房租却便宜一大半，每月能存下的钱反而更多。留学生群体的盘算出现得更早。人民网日文版2014年11月11日报道中，一位上海籍留学生已拿到日本企业录用通知，却仍在日本就业和回国就业之间犹豫，理由是日元贬值后，交完房租、饭钱和交际费，工资剩不下几个。十多年过去，这类情况在留学生中已相当常见。日本企业大多仍按年功序列发工资，年轻人涨薪慢、跳槽选择少，职业路径往往很早就能看到头；国内职场竞争不轻松，但新能源汽车、人工智能、高铁装备等产业不断冒出新岗位，有本事的人跳槽涨薪的通道一直通畅。日本社会保障制度当初按一家人同住、工资年年上涨的模式设计，如今单身家庭和老人家庭占比均为1986年有统计以来最高，未来社保负担还会加重。

对在日华人而言，汇率让收入优势缩水，物价推高开销，签证门槛又抬高了留下来的成本。几件事叠加，越来越多人开始认真规划回国：有的已关店、办完手续，有的正在国内找工作、看房子。从三十多年前的赴日打工潮，到如今陆续回流的华人，这条往返路线，恰好记录下中日两国发展位置的变化。