1960年8月，卢静生在北京。父母都是301医院的医生，爷爷卢永春是知名的肺结核医学专家。父亲卢世璧原本在协和，参加过抗美援朝，1958年参与创办301医院，是国产人工关节研制的奠基人。1979年他研发出TJ骨水泥，填补了国内空白。

1979年高中毕业，卢静考进北京广播学院播音系，跟罗京、李瑞英同班。1983年毕业，她和罗京一起被分配到央视播音组。那时整个播音组连同她只有七个人，李娟、赵忠祥、邢质斌、张宏民都在。

1984年第二届央视春晚，她跟赵忠祥搭档主持。进台不到一年就站上那个舞台，马季、姜昆、赵忠祥都鼓励过她。衣服是自己准备的，借来的裙子不搭，导演组给了经费去友谊商店买。浅驼色荷叶边领衬衫16元，乳白高跟鞋21元，一共37元。那届还请了专职化妆师徐晶。最后她和赵忠祥一起朗诵《难忘今宵》。清新质朴的风格。

也是1984年的除夕，301医院骨科读研的赵庆值完班回家看春晚，看见她就动了心。同事说，这是卢世璧大夫的闺女，好像29岁了，他一听就以为没机会。其实此前父母同事给她介绍过301的一位男医生，就是赵庆，她当时拒绝了，说自己找。

春晚之后，她坐公交去朋友家，正好偶遇赵庆。他说，你看上去不像29岁吧。她说，我才24岁。一路上他不停找话，车颠簸时用身体替她挡了一下。后来他追求她，她才知道当初被介绍的人就是他。香港片《巴士奇遇结良缘》正热映，这段恋情传开，得了个巴士奇遇的名头。

卢世璧夫妇跟赵庆是同事，知道他为人好、上进，支持这门亲事。1984年两人确定关系，都想晚婚晚育，1988年她28岁低调领证，一年后女儿赵超逸出生。

赵庆被派去瑞典隆德大学读博。1990年卢静从央视辞职，带着女儿去瑞典读研。1992年赵庆拿到医学博士，1994年拿到骨科博士，1995年通过瑞典医生资格考试，在隆德大学骨科任副教授。1998年一家回国，她进北京广播学院任教，赵庆去了北京慧忠医院，2004年被协和特聘为骨科副教授，几年后进了301。

2007年女儿考入北外国际新闻与传播学院，毕业后进央视，做《新闻直播间》出镜记者。

2008年母亲离世，父亲查出癌症。5月12日汶川地震，年近八旬的卢世璧拄着拐主动报名去灾区。他说，我有过唐山地震的救援经验，想多救几个人。从报名到出发，只用了一个多小时。2020年3月28日，卢世璧病逝，享年90岁。

卢静2020年60岁退休，之后被返聘。今年11月，她66岁，丈夫67岁。