很多人觉得，早读是几代人的传统，取消了就等于丢了学习效率。但实际上，教育部早有明确规定，小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00，学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。

大家好，我是安剑律师事务所周兆成律师。

最近，“多地中小学延迟到校取消早读”的话题冲上热搜。江苏江阴明确小学到校时间为8:00，初中7:40，高中7:20；成都一小学立冬后到校时间调整为8:40；成都列五中学初中部直接取消早读，到校时间不早于7:50；重庆部分小学一二年级到校时间推迟到9:00，第一节课9:45开始。这些调整，本质上都是在落实教育部的睡眠管理要求，把本该属于孩子的睡眠时间还给他们。

首先要明确，这不是简单的“取消早读”，而是对“以分数为中心”教育惯性的纠偏。充足睡眠是青少年健康成长的基础，小学生每天要睡够10小时，初中生9小时，高中生8小时，这是教育部明确的硬性标准。

第一，从行政合规层面来说，教育部2021年就印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，2026年又把“保障学生睡眠时间”纳入基础教育规范管理负面清单。各地学校调整到校时间、取消统一早读，不是“任性改革”，而是在执行国家规定，纠正过去长期存在的“早到校、早上课、挤占休息时间”的违规做法。

第二，从教育规律层面来看，睡眠不足会直接导致孩子注意力下降、记忆力减退、情绪波动，反而会降低学习效率。把早读时间还给睡眠，看似减少了学习时长，实际上是在提升学习质量，符合“健康第一”的教育理念。

第三，从家庭权益层面来说，学校强制要求学生提前到校参加统一早读，实际上是在变相压缩家长和孩子的休息时间，增加双职工家庭的接送压力。调整到校时间，也是在维护学生和家长的合法休息权。

给大家几点实务提醒：

第一，家长如果发现学校仍要求学生提前到校参加统一教育教学活动，可以向当地教育部门反映，要求学校落实教育部睡眠管理规定；

第二，学校调整作息后，要配套提供早间托管服务，解决双职工家庭的接送难题，避免把压力全部转嫁给家长；

第三，教育部门要加强监督检查，对违反睡眠管理规定的学校及时督促整改，确保政策落地见效；

第四，不能简单“一刀切”取消早读，有条件的学校可以保留弹性早读，让学生自主选择是否参加，兼顾学习需求和睡眠需求。

这件事也给我们一个启示，教育的本质不是比拼谁起得更早、谁学的时间更长，而是要尊重孩子的身心发展规律，让每个孩子都能健康成长。

周兆成律师提醒：法律是道德的底线，更是教育公平的底线。保障学生的睡眠权，就是在守护教育的初心。