这是门诊里最容易让人放弃治疗的一句话：

“医生，我吃了三天，一点用都没有，倒是恶心、头晕、睡不着，比以前还难受。”

很多人就是在这个节点把药停掉的。不是因为不相信医学，而是因为身体给出的信号太明确了——这东西让我更不舒服，那它大概不适合我。

可偏偏，抗抑郁药的作用方式，和绝大多数药都不一样。

退烧药吃下去半小时退烧，止痛药吃下去一小时不疼，抗生素吃几天炎症指标就往下走。它们都遵守一个朴素的逻辑：药到了，效果就到。

抗抑郁药不遵守这个逻辑。它到得很快，效果来得很慢；而它的不舒服，偏偏来得最快。

于是就出现了一个非常拧巴的局面：最难受的那段时间，恰好是你最看不到希望的那段时间。

在往下讲之前，先思考几个问题：

为什么药吃下去当天就恶心，情绪却要等两三周才动？

第一周反而更焦虑、更睡不着，是药不对，还是正常过程？

副作用会不会一直跟着你，还是有个期限？

两周没反应，到底该等，还是该换？

为什么有人吃第一种就好了，有人换了四次才找到对的？

起效慢，是不是说明这药不适合我？

在等待的那两三周里，有没有什么能做的事？

如果真想停药，什么时候做这个决定才不算早？