提到春秋假，很多家长第一反应是：放假会不会耽误学习？孩子玩散了心怎么办？

四川省教育科学研究院德育心理健康教育研究所温静老师讲到：春秋假的初衷不是“多放假”，而是把时间重排一次。

更珍贵的是，春秋假能给孩子带来分数测不出的四种心理营养：

调研发现76.1%的学生假期有规划，但只有34.4%是自己主导定的。规划孩子“有”，却常常不是“自己的”。而自主，是最需要练、也最缺练的能力。

活动如何按计划实施？遇到调整如何应变？同伴意见不一致怎么办？这些都是课本里没有的应用题，孩子每解决一次，心里就多一分底气，这份底气，就是我们常常说的心理韧性。

晒晒太阳、运动一下、睡个好觉，哪怕发发呆。这些看似“无用”的东西，恰恰是孩子情绪的底座。

与家人、与土地、与故乡的连接。一个知道自己家乡有什么树、有什么手艺、有什么故事的孩子，心里是踏实的，不容易“空心”。

不少家长心里就打鼓 ，别人家带孩子出去了，我们不去是不是亏了？放松之后，回归课堂会不会学习跟不上？

成都市泡桐树中学百仁分校校长李霞霏结合办学实践回应：各学科命题越来越多把题目放进社会真实情境，跨学科综合性内容也在增加。

同时，李校长还讲到：校外实践绝不是给家长增加的额外负担，而是学校课程体系中本来就有的常态。

组织的校外研学实践，用的就是课表里本来就有的时间，学的是课标和教材里就有的内容。

在校外实践过程中，学校有计划、孩子有成果，也有评价。每学期这样做下来，孩子的观察能力和思维深度，和在教室里是完全不一样的。

学校统一的综合实践打下了学习的基础，春秋假则是对学校集体出行更个性化的补充。

说起春秋假安排，“研学”是很多家庭的首选。但不知不觉中，也生出了攀比的苗头：去的城市越远、价格越贵，好像假期就越“值”。

四川旅游学院旅游文化产业学院副院长、副教授、硕士生导师何振说：评判一次研学是否成功，在于是否有助于孩子现阶段的成长。

规划路线时，可以优先参考四川省教育厅发布的中小学生研学精品线路：教育厅推荐研学精品路线汇总。而在不同的研学形式中，家长的角色也不一样：

做好孩子研学路上的“后盾”，而非“监工”。出发前一起和孩子对照目标做准备，让孩子带着期待、带着问题出门。

做孩子最好的研学导师。和孩子一起提前做攻略，锻炼孩子的统筹能力与责任意识。过程中多留一点留白空间，顺着孩子的好奇心适时引导。

请不到假、预算有限、不愿远行，都没关系。家门口的博物馆、田间地头等也是研学场景。聊地名由来、认农作物、参与采购，成本低、频次高的日常探索，反而更容易让观察与思考变成习惯。