《自然・健康》研究显示，把普通食盐换成低钠盐，全球每年可挽救近 300 万人生命，国内推广或每年减少 50 万心脑血管死亡。高血压、中老年人适合更换，但肾病、高钾血症、服用保钾药物人群务必遵医嘱。换盐不等于随便放盐，依旧要控总量，还要避开酱料、外卖里的隐形盐。

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发布时间：2026-11-11 13:01:45