25岁的王女士（化名）被手上和脸上的小疙瘩困扰了两年多。

这些像小米粒一样、淡褐色的小扁豆，不痛不痒，却越长越多，有的还变大了。她试过涂药膏，见效太慢；也做过冷冻和激光，结果没多久又复发了。

几经辗转，她找到了浙江医院皮肤科主任陈佳琦副主任医师，没想到竟查出了HPV……

一听到HPV就害怕？

其实“瘊子”没那么可怕

提到HPV（人乳头瘤病毒），很多人第一反应就是宫颈癌。其实，HPV是一个有200多个成员的“大家族”。

大家要明确一点：引起脸上、手上长“瘊子”（医学上叫寻常疣、扁平疣等）的HPV，和导致宫颈癌的高危型HPV根本不是同一类，不用自己吓自己。

浙江医院皮肤科王佳柠医师解释说，皮肤上会不会长“瘊子”，主要看两点：

1.皮肤刚好有破损（病毒趁机钻了进去）；

2.你当时的免疫力不够强（免疫系统没有立刻消灭它）。

像扁平疣这种“瘊子”，最喜欢找年轻人，而且会传染（自己抓挠也会传染给自己其他部位的皮肤）。

治“瘊子”怕痛又怕复发？

试试这种“温热疗法”

传统的治疣方法，比如冷冻、激光、手术，属于“简单粗暴”的物理破坏，不仅痛感明显，还容易复发；涂药膏又很难坚持。

最近，浙江医院皮肤科引进了一项由中国工程院院士团队研发的新技术——温热疗法。

它有什么神奇之处？简单来说，就是用特定波长的红外光，给长疣的地方“加热”。这就像给皮肤做了一次温和的理疗，不破皮、不流血、没有创口。原理是通过温热刺激，唤醒你皮肤里的“免疫卫士”，让它们自己去识别并消灭HPV病毒。

值得一提的是，只要照射一个“靶点”（比如最严重的那颗疣），就能激活全身的免疫反应，让全身其他的疣跟着一起好转。不仅适合大人，连儿童、孕妈妈，或者长在指甲缝这种难搞位置的疣，都很适合。

这种疗法有一个“3+2+1+1”的周期：

·诱导期： 连续照射3天，每天1次，每次30分钟；

·激发期： 休息7天后，再连续照2天；

·巩固期： 之后每周照1次，等看到全身皮损都好转了，改成每个月照1次。必要时需要重复多个疗程。

专家提醒，不管用哪种方法治疗，日常预防复发，请记住这3点：

1.管住手：绝对不要去抓挠、抠、摩擦长疣的地方及周围皮肤，否则病毒会顺着抓痕传染到其他地方。

2.及时就医：如果发现疣体变大、变多，别自己瞎折腾，去正规医院皮肤科看诊。

3.提高免疫力：少熬夜，规律作息，免疫力强了，病毒自然不敢造次。