{em=1376}答案是肯定。

????从基因角度，食物几乎很难改变原本的肤色基因。

但是确实存在不健康饮食习惯会影响肤色。

如，摄入高糖高油食物，容易造成胰岛素抵抗，皮肤脂油平衡紊乱，容易长痘，就会导致皮肤暗沉有斑。
如，摄入过多含有胡萝卜素的食物，如胡萝卜、芒果，则会导致皮肤发黄。

还有如果摄入的食物不健康，存在营养不良、不均衡的现象，导致身体气色差，整体肤色看起来就会差了很多。

{em=850}反之，如果日常食物摄入适量、合理、均衡，尤其是摄入了有助于抗氧化、抵御黑色素生成、促进黑色素分解代谢的食物，不仅整体身体状态良好，肤色看起来也会更加光滑、水润、透亮、白皙。