今年为龙年，犯太岁的属相为：龙、狗、牛、羊、兔。
所以今年需要躲冬的“5人”是指出生于立冬前后的属龙，属狗，属牛，属羊，属兔的5类人。
怎么“躲”呢？其实很简单，就是躲避起来。
今年立冬交节的时间在11月7日6点19分，我们只需要在早上五点半至七点半这个时间范围内待在家里，闭门不出、不见陌生人即可。
最近早晚的温度很低，但是白天的温度还在二十度以上，这样寒热更至可不是件好事。
咱们中医很早就说过了：“秋时应凉而反大热”，“冬时应寒而反大温”是最容易产生疫病，流行病，传染病的啊
春生夏长秋收冬藏，秋冬我们靠什么来收藏？
就是要靠冷，如果冬天气候温暖，我们的皮肤毛孔就不会像寒冷时那样紧闭，人体就会比耗散更多的阳气。
而且因为秋天冬天耗散阳气，阳气没收藏够，那么第二年的阳气就会更加不足，春天就更容易生病。
所以，立冬后我们的当务之急，就是要牢牢守住身体里的阳气。
（转载红杏林公众号）