先用一句话总结：2022年，经济增长依然平稳放缓。2022年，我们要学会和适应外卷。

改革开放40年，我们GDP的平均增速，是9.5%。

平均增速9.5%，这是人类发展史上的奇迹，也让我们生活在一个前所未有的好时代。

在这个好时代，我们总体感觉，有很多机会，赚钱没那么难。

我常举一个例子，这就是增量时代。增量时代，遍地黄金。如果这时有人不小心踩了你一脚，你也不理会他。没空。别耽误我捡金子。

但是，如果我们把眼光转向国外，转向其他的发达国家，他们的经济增速呢？

美国，2-3%。德国，1%左右。日本，几乎为0。

你会发现，他们的增速很小，甚至没有。也就是说，他们进入了存量时代。

存量时代，就是地上几乎已经没有金子了。这时，如果有人踩了你一脚，你会打死他。不但打死他，还要把他口袋里的金子抢过来。

否则，我根本活不好。

而我曾经提过，经济增速放缓，本质上是增量时代，向存量时代切换。

2022年的经济增速，我看见了一些预测，普遍在4-5%。比较乐观的估计，也是在5.5%左右。

也就是说，我们的GDP增速，不断放缓。

这种放缓，会让我们不适应。而我们正在学习接受和习惯。

我记得在以前，和一些公司聊天的时候，大家有时会问，谁是你的竞争对手？

他们说，我没有竞争对手。别问这种傻问题。

市场足够大，我们只要拼命往期跑就行了。

但是今天，他们也许会发现，前后左右都是竞争对手。

而竞争对手越来越多时，我们自觉不自觉地，“卷”起来。

只不过，有的是“内卷”，有的是“外卷”。

吴军老师，讲过一个故事。日本的汽车下线前，会经过几十米的日光灯带，通过照射和反射，寻找那些肉眼无法发现的 ，最细小的缺陷。一旦有，回头重来。

但是，你能感觉到，这样其实意义不大。因为一旦上路，这辆车立刻会被路上飞溅的小石子，砸出凹痕。即使肉眼看不出来。

这就是一种内卷。

这种内卷，是非理性的内部竞争，对于消费者和用户来说，可能没有任何改变。但是这些人自己，玩得不亦乐乎。然后，有的生，有的死。

这种竞争带来的相对位置改变，就是内卷。我们不能要。

竞争，虽然不可避免，但我们能做的是，让消费者体验提升的，外卷。