{c=#FF2400}　╭┼────　　　　╭⌒⌒╮
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　┆│　　{/c}舞动音符乐团{c=#FF2400}
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　╰┼──╲╳╱──家乡的版块──{/c}

{c= #238E23}　　一阵狂奔，
　　让自己在自然中挥发热与汗，
　　一阵疾驰，
　　让心中的愤懑放任的发泄，
　　你可以呐喊，
　　也可以狂吼，
　　让心情得到舒展，
　　让情绪得到宣泄，
　　人的情感需要梳理，
　　减减压，
　　宣泄一下，
　　也许你就会找到人生新的坐标。{/c}