人活在世上，不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事，就要自己化解，时刻拥有乐观的心态和快乐的心境，在生命中碰到烦恼事时，不妨学说三句话，对自身健康大有好处。
　　 第一句是“算了吧”。
　　 生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过，争取过，其实结果已经不重要了。
　　 第二句是“不要紧”。
　　 不管发生什么事，都要对自己说，不要紧。因为积极乐观的态度，就是解决和战胜任何问题的等一步。上天对人们都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。
　　 第三句是“会过去的”。
　　 不管雨下得多大，连续下几天，总有晴天的时候，所有无论遇到什么困难，都要用积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候，身心健康才是人生最大的财富……