{div align=center}罗翔老师说过：“你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过得一团糟。

永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的。高手心里只有一件事，就是解决问题，解决不了换办法再试，也不被情绪带偏。”

生气，是拿别人的错误惩罚自己。永远不要生气，始终情绪稳定，心若平湖，静如止水，不惊不扰，乐观豁达，如此，我们才能活得健康快乐，延年益寿。

生气，是找死
日本科学家做过这样一个实验：把一个人生气时呼出的气体收集起来，制成“气水”。然而在一群小白鼠中随机选出两只，喂食“气水”，结果，两只小白鼠很快病亡，而其他的小白鼠则不受影响。

人在生气的时候，身体会产生有害物质，严重侵蚀健康。生气，其实就是在找死。

99%的疾病和负面情绪有关，而位居榜首的负面情绪，就是生气。

《黄帝内经》说：百病生于气。

人一旦生气，怒火攻心，气急败坏，情绪起伏不定，内心抑塞难平，全身的气血都处于紊乱状态。而这一切，都需要各个器官来承受和消解。

如果一个人总是发脾气，无异于慢性自杀。

不生气，你就赢了
世界上所有的长寿老人，都有一个共性，就是心态乐观。

不管遭遇什么事，遇上什么人，完全不必生气。心平气和地看待一切，从容不迫地面对一切，沉着冷静地处理一切，如此足矣。

被命运锤击，不要生气，因为生气解决不了任何问题。碰到烂人烂事，不要生气，因为他就想让你生气，你越生气他越得意。遇到生活的琐事杂事烦心事，不要生气，因为世界上没有什么事值得你生气。

人生在世，没有什么比健康更重要，没有什么比快乐更值钱，没有什么比长寿更难得。

生气，是透支健康，丧失快乐，折损寿命最快的方式，能最大限度消耗你的福报。

有一句话说得好：

“莫生气，莫生气，别人生气我不气。气坏身子又何必，我若气死谁如意。”

不生气，风雨不惊，岿然不动，万事不扰，潇洒自在，如此，你就赢了！


结语
塞缪尔说：“世界就像一面镜子，你皱眉视之，它也皱眉看你；你笑着对它，它也笑着看你。”

人生没有大不了的事情，不要为任何人，任何事而生气。

修炼自己的情绪，永远不要生气，你才会越活越好。{/div}